低卡烤鸡胸肉

作者： 雨妈厨房

用料

• 冰鲜鸡小胸 300克
• 蒜瓣 5个
• 生抽 2勺
• 蚝油 1勺
• 料酒 1勺
• 黑胡椒粉 适量

低卡烤鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切片，放入拍扁的蒜瓣，加生抽、蚝油、料酒、黑胡椒粉

步骤 2

抓匀，腌制30分钟

步骤 3

铺在烤盘上，表面刷油。 烤箱预热，180度，15分钟 记得中途翻面。

步骤 4

装盘，低卡烤鸡胸肉，健身、减肥的你值得拥有。

菜谱创建时间：2024-03-01 09:53:14