要想快就统筹，先闷米饭，腌制鸡胸肉，切块或者其他造型，鸡肉裹淀粉姜蒜生抽，料酒腌制20分钟，期间清洗土豆，胡萝卜切块泡水，起锅热油，放入鸡肉煸炒，变色放土豆胡萝卜，加一点洋葱，随意，加不加都行，主打随意，继续炒，然后加水，末过食材，农夫山泉有点甜哦，大火烧开调小火煮，放入咖喱块，全部，因为已开封的没吃长了很多虫卵，鸡皮疙瘩一地，与其浪费不如味道浓郁，10分钟后关火，加入特仑苏牛奶，随意，我加了大概三分之一，一份香喷喷的咖喱鸡肉饭就盛装展示了！做饭就是创作，口味独一无二，仅供参考。