五花肉、火腿切丁。海虾干三只泡发切丁。鳗鱼鲞干一块泡软切丁。
冬笋半只切丁。芹菜和小葱切丁。
带鱼选的是一条四指宽的舟山带鱼，只取不带鱼腩的中后部，沿脊骨片下鱼肉后切块。
用猪油煸香姜片、蒜子、洋葱。
下鱼肉单面煎1分钟。喷入料酒50克。
加入开水，没过鱼肉。简单调味：盐2克、生抽15克、蚝油15克、老抽10克、胡椒粉2克、白糖2克。大火烧开，中火滚7分钟。
在另一口灶上起油锅，下入五花肉和火腿的肥肉煸香。
加入精肉炒变色。喷入料酒10克。
加入虾干、鳗鱼鲞、笋丁炒2分钟。
打一个蛋炒匀，加入冷透的米饭大火炒2分钟，调味：盐2克、生抽10克、蚝油10克、老抽5克、胡椒粉2克。开大火炒3分钟，炒到米饭在锅里跳动。最后加入芹菜丁和葱花翻炒均匀。 注意，饭一定要是冷的，偏干一点为佳。
砂锅烧热，加入炒好的米饭。
这时带鱼刚烧至汤汁浓稠，把带鱼铺到饭上，浇上汤汁。
好了。撒一把葱花出锅。火腿、冬笋、鳗鱼鲞、海虾干、带鱼，只有浙菜才能欣赏到它们碰撞在一起的魅力。