减脂早餐合集

作者： 星野君_

减脂早餐仅供大家参考

用料

• 坚持 恒心

减脂早餐合集的做法步骤

步骤 1

煎三文鱼 素炒口蘑 烤法棍抹蒜香奶酪 煎蛋 橙子小半个 龙眼➕牛奶混合打匀，非常好喝！

步骤 2

酸奶碗1 卡卡业麦片➕每日黑巧一小块➕希腊酸奶➕蓝莓

步骤 3

酸奶碗2 卡卡业麦片➕蓝莓➕每日黑巧➕巴西莓粉搅拌均匀

步骤 4

步骤 5

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步骤 6

步骤 6

步骤 7

紫甘蓝蔬菜蛋饼➕苹果➕牛肉肠

步骤 8

自己包的牛肉野菜饺子

步骤 9

牛肉回锅肉，豆豉炒炒➕蒜苗

步骤 10

西葫芦莴笋蔬菜煎饼加水煮莴笋

步骤 11

麻酱鸡丝

菜谱创建时间：2024-02-22 19:26:22