宅女八宝粥

作者： hellolynn0

宅女们出门买菜机会少，可能会导致营养摄入不全面，八宝粥这种集多种五谷杂粮于一体的东西可以为我们提供更全面的营养哦，特别是女生呢~ 我一般是晚上十点左右开始做，把各种食材放到电饭煲里煮上半个多小时，拔掉插头，泡上一晚上。第二天早上八点起床，插上插头，加热十五分钟的样子，就可以吃啦，浓稠美味无比~一般煮一次，我会吃两顿的，早餐和晚餐

用料

• 黑米 一小把
• 大米 一小把
• 薏米 一小把
• 红豆 一小把
• 黑豆 一小把
• 花腰豆 一小把
• 花生 一小把
• 莲子 一小把
• 百合 一小把
• 红枣 一小把
• 冰糖 一小把

宅女八宝粥的做法步骤

步骤 1

将各种食材各抓一小把，洗净，放入电饭煲，开始煮

步骤 2

煮四十五分钟，放入冰糖和红枣，晚上泡一晚，早上热十五分钟

菜谱创建时间：2012-11-29 19:53:10