处理羊排:解冻,泡血水(一晚上),切块,清洗干净 备辅料和调味料:白萝卜+洋葱 切滚刀块 准备大块的葱段,姜片,干辣椒
冷水下锅焯水(不盖盖子)加入少量高度白酒,出血沫再炒3-5分钟; 用热水清洗 后捞出
少量油润锅 然后将羊排码放锅中,开小火(无需放油)
等待羊油一点点溢出 大约需要至少5分钟 时间允许可多煎炒一会儿 羊排比较肥,很油腻 羊油倒出来,尽量倒干净
炒制(这一步没手拍照片,全程要快) 上一步油倒出后 放入葱段+姜片+干辣椒炒香; 倒高度白酒,炒; 少许老抽 适量生抽 适量黄豆酱; 一齐翻炒均匀 同时炒制前烧开水
炒制完毕后锅内加【足量】开水,大火烧开,
放三粒山楂 破坏羊肉纤维,易软烂
烧开后转中小火炖 需要⏳至少1小时 尝下咸淡,加适量盐 略微咸点,不要淡
尝一下羊排软烂然后放入白萝卜+洋葱 继续炖
炖15分钟左右
出锅装盘
色香味俱全