感觉做法都不难，也没有时间一一拍照，就只拍了一张图。
菜单： ○水炒青椒/木耳/冻的烤豆腐 ○拌海带丝/鹰嘴豆豆皮/少许胡萝卜丝 ○拌蔬菜沙拉（花生/小西红柿/苦菊） ○黑豆素肠 ○水炒花椰菜/红菜椒/豆结 ○炖煎杏鲍菇片/香菜（先煎后炖） ○浇汁土豆泥 ○拌莴笋丝 燕麦片/椰粉/苹果露（喝的） 红豆馅包、糙米/胚芽米米饭（主食）