减肥吃什么之我爱病号餐 鸡蛋羹/茶碗蒸

作者： 新雾九乘都

称为什么都可以 本质都一样 简单又省时 不加一滴油

用料

• 鸡蛋 1 只
• 盐 半 茶匙
• 水 🥚✘ 1.5 倍
• 生抽 半 勺

减肥吃什么之我爱病号餐 鸡蛋羹/茶碗蒸的做法步骤

步骤 1

杯底加水 放盐稀释 打入鸡蛋 打散即可 用蛋壳量1.5倍的水放入

步骤 2

把杯子盖好保鲜膜 上锅小火🔥蒸5分钟 余热保温 放入酱油 就完成啦

步骤 3

（如果是茶碗蒸 把盐换成关东煮料即可） 按个人喜好加配料

菜谱创建时间：2024-02-06 16:09:56