养生每日豆浆

作者： Amily仪

用料

• 黄豆
• 红豆
• 红枣

养生每日豆浆的做法步骤

步骤 1

黄豆，大麦米，大米，小米

步骤 2

南瓜，大米

步骤 3

南瓜，麦片，小米

步骤 4

番薯，胡萝卜，黄豆，大米

步骤 5

红豆，红米，花生，红枣，枸杞

步骤 6

黑豆，黑米，黑芝麻，麦片

步骤 7

豆子洗一洗，可以提前一晚泡豆子也可以不泡，具体看自家的破壁机。我是喜欢提前洗完和泡豆子的。豆浆煮好之后再放糖。

菜谱创建时间：2024-01-26 09:50:22