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【简餐】蚝油生菜

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作者: 老猫师傅
最近打算写蚝油香菇和蚝油牛肉的菜谱,然后碰巧遇到超市里生菜打折,干脆就做点蚝油生菜吃顺便写个菜谱刷业绩/狗头。 但蚝油生菜本身好像简单到不值一篇菜谱,那我们就来多关注一些细节,把这道菜做得更漂亮、更到位些吧。

用料

【简餐】蚝油生菜的做法步骤

步骤 1

生菜品种选用虽然没什么讲究,但更推荐皱叶生菜或者直叶生菜(也即非结球生菜),比如配图中的品种、罗马生菜等种类。因为这类品种生菜的茎叶比例比较合适(相比一般球生菜),茎部的爽脆叶部软糯,菜品会更好吃。

步骤 2

处理生菜 1. 将生菜叶掰下,菜心如图改刀,用清水温柔洗净后备用。 备注: a. 因为这道菜本身很容易做,因此这篇菜谱会把不少篇幅放在做好看、精致上,只是自己吃个饭完全不用纠结这些细节。 b. 我这边买到的是一种比较嫩的小生菜(Little Gem Lettuce),后续焯水的时间会比大些的生菜要短一些;菜心本身颜色偏黄,会影响卖相,但因为好吃和懒得再另作他用,我肯定是要留着的,届时铺在最里面一层用绿叶盖住,或者放在最上层用足够多的酱汁盖住即可。

步骤 3

调配酱料和淀粉水 1. 向碗中加入大约10克蚝油,5克生抽,一点点老抽调色,3~5克白砂糖,0.5~1克精盐;加入少量清水(配图未加水),搅拌溶解所有调味料。 2. 取适量(一般5~15克)玉米或土豆淀粉加清水备用;淀粉用量越多,后续酱汁煮出来越浓稠(体积越小,味道越浓)。 备注: a. 嫌麻烦的话直接按2勺蚝油1勺生抽的比例就行,这个酱料的容错空间很大,主要维持蚝油和生抽的比例即可,不需要纠结,比如生菜很多的话可以4勺蚝油2勺生抽其他调料用量不变。 b. 清水用量不用多,差不多完全溶解调料即可,而且最后酱汁的粘稠度可以在煮酱料环节灵活操作和选择,不用担心。

步骤 4

准备小米辣(可选)和蒜末 1. 取2瓣或更多正常大小的蒜瓣,切成末;蒜越多蒜味越重,但同时会一定程度影响菜品卖相,这里就看个人口味和实际用餐场合情况取舍啦。 2. 取1根小米辣切圈。这里小米辣主要是为了卖相和增加一点点鲜辣味,后面准备酱汁时加热时间很短,实际上酱汁里融不进多少辣味。

步骤 5

生菜焯水断生,控水后摆盘 1. 锅中加入大量水,大火煮至沸腾;足够的水量就有足够的热量能将生菜快速断生,减少氧化发黄。 2. 向开水中加入5克精盐,然后加入少量植物油(淋一小圈能大致覆盖水面隔开空气即可)。 3. 维持大火,下入生菜焯水至断生,焯水时长取决于生菜大小和自己想要的脆糯(软)程度,但不要过久,以免氧化发黄;我这次用的生菜本身很嫩,大概45~60秒就已经到我想要的程度了(生菜茎有点透明感),具体更适合你情况的时长就交给各位自己摸索了。 4. 控水一定程度后摆个盘(这种摆盘其实更适合长椭圆形的盘子,但我没有【)。 备注: a. 保住生菜叶翠绿的颜色是保证品相的关键,好看的颜色也能促进食欲。

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步骤 6
步骤 6

这张配图把菜心放上去了,可以看到菜心本身就泛黄,影响卖相,因此可以把菜心埋在第一层,用翠绿的外层叶片遮掩住;另外不沥干的话可以看到生菜会出水,如果这时候直接把后面煮好的酱汁倒上去,就会出现下图中难以评价的一幕,因此如果前面没有足够沥干水分,可以等生菜摆盘后出水、淋酱汁前把水分处理掉。

步骤 7

可以看到酱汁(这份酱汁本身也比封面配图那份要稀)被水稀释,影响卖相,而且如果水分太多,味道也会一定程度影响(一口生菜里半口酱汁半口清水);另外这份蒜末量很大,对比封面图那份可以明显感觉到外观上的差别。

步骤 8

准备酱汁 1. 将先前准备好的酱料倒入锅中煮开;如果酱料清水加多了很稀可以用大火,反之用中火、小火以免煮过头。 2. 煮开后离火,倒入先前准备好的淀粉水(倒之前记得再搅拌一下)勾芡。 3. 酱汁开始收浓(根据淀粉水浓度,如果淀粉多且水少,几乎会立刻收浓)时下入先前准备好的蒜末小米辣,煮15~30秒即可(如果酱汁已经很浓,离火利用预热加热蒜末小米辣即可)。

步骤 9

淋上酱汁,出菜;酱汁觉得少了的话,再煮一份就行/狗头

步骤 10

当然我自己还是喜欢量大管饱/狗头

菜谱创建时间:2024-01-22 23:59:19
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