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不加一滴油的秋刀鱼做法（空气炸锅懒人版）
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作者：
陈予安wx
非常适合减脂增肌的一道快手菜，不用一滴油到完全不输香煎秋刀鱼的鲜香。
用料
料酒
适量
胡椒粉
适量
不加一滴油的秋刀鱼做法（空气炸锅懒人版）的做法步骤
步骤 1
秋刀鱼剖开清理内脏，去掉头尾。 用料酒抹匀，正反两面撒上足量胡椒粉。最好提前一晚腌制，在冰箱冷藏室放置一晚更入味。
步骤 2
空气炸锅200度8-10分钟，普通空气炸锅记得中途翻一下面。 完成！
菜谱创建时间：2024-01-11 17:35:30
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