准备若干条海参，清洗一下，用纯净水放冰箱浸泡。
每天早晚各换水一次。
浸泡3天后开肚剪去沙嘴，洗干净内部，开始放锅里煮40分钟到1个小时左右，时间要看海参的种类，淡干大概要70分钟。
煮好后放至水变温捞起加冰水浸泡，这样海参会更爽口。
放冰箱继续浸泡2天，每天早晚各换水1次。
长大好几倍的海参泡发成功了，晾干水份放冰箱冷冻起来，吃的时候解冻一下很方便。