绿色纤维羽衣甘蓝果蔬汁🥬 Green Smoothie

作者： Quella萧萧

用料

• #羽衣甘蓝果蔬汁
• 羽衣甘蓝 2片
• 香蕉 1根
• 腰果 3颗
• 柠檬百香果蜂蜜水 1勺
• 燕麦奶 100克
• 矿泉水 100克
• #可选蔬菜
• 小菠菜
• 芹菜
• 卷心菜
• 西兰花
• 胡萝卜
• 黄瓜
• 西红柿
• 生姜
• 薄荷
• #可选水果
• 橙子
• 苹果
• 梨
• 葡萄
• 菠萝
• 火龙果
• 牛油果
• 猕猴桃
• 草莓
• 芒果
• #可选饮料
• 椰子水
• 牛奶
• 酸奶

绿色纤维羽衣甘蓝果蔬汁🥬 Green Smoothie的做法步骤

步骤 1

- 1/2 cup fresh kale, packed - 1/2 cup fresh spinach, packed - 1/2 cup frozen pineapple - 1 banana (fresh or frozen) - 1/4 avocado - 1/4 cup vanilla Greek yogurt (or plain) - 1/2 cup milk of choice - 4 ice cubes

菜谱创建时间：2024-01-09 12:56:20