冬天必喝的补气补血炖汤
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想要少生病、安心地渡过寒冬❄️，冬天必须得补气。
今天这道汤可以很好的补气外，还可以补血哦，特别适合冬天，降温，下雪，下雨天气，这样的天气喝起来才不会容易上火。手脚冰冷的也特别适合喝，气血气血，气好了血自然会好，气血够人就不会怕冷，手脚自然也不会冰冷啦。
冬天必喝的补气补血炖汤的做法步骤
步骤 1
*把所有中药材料简单的洗一下
*猪肉清洗干净后焯水，后用自来水把泡沫冲洗干净
*所有除枸杞子以外的材料放进炖盅，炖盅加入温开水没过材料即可
*盖上盖子炖2小时，炖好后加入枸杞子再盖上盖子焖10~15分钟即可加盐调味食用
菜谱创建时间：2024-01-07 17:13:32