用APP打开

熬小米油

6605人浏览 279人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
家里有宝宝的都可以经常给他们做这个米油吃,6个月以上就行,健脾胃,消积食的,产后虚弱的宝妈也可以吃恢复气血,对便秘也有帮助![全程无滤镜]

用料

熬小米油的做法步骤

步骤 1

小米清洗干净,过水就行,不要使劲搓。

步骤 2

有砂锅或者其他小锅都行,1000ml水放里面烧开。

步骤 3

倒入小米,撇去浮沫,多撇几次。

步骤 4

撇完转小小火,慢慢炖,不要盖盖子,一般30分钟左右就行,中间要不定时搅一搅,防止糊底。

步骤 5

开始粘稠冒大泡泡了,别走开哦,多搅一搅。

展开全部
步骤 6
步骤 6

感觉差不多了,关火盖上盖子焖一会,大概5分钟。

步骤 7

有时间的等它自己静下去,上面就是米油,没时间等的,就过筛下面漏的就是。

步骤 8

我家宝贝不爱喝米粉,这个还挺喜欢吃。

步骤 9

吃光光啦😆 你们有需要的也试试吧!

菜谱创建时间:2024-01-04 22:33:49
打开App收藏