每月经期过后都会煮的气血茶

作者： 小意同学呀

气血双补，不上火🔥。很适🈴想要滋补又怕上火的姐妹啦！ 女孩子要好好爱自己哦～

用料

• 1人量（一碗水）
• 红参 3～4片
• 黄芪 3～4片
• 麦冬 7～8粒
• 红枣 3颗
• 鸡蛋 2个
• 方块红糖 1颗

每月经期过后都会煮的气血茶的做法步骤

步骤 1

步骤 2

材料清洗干净，红枣去核，加入适量清水煮30分钟；再加入鸡蛋🥚和红糖，煮至鸡蛋熟透即可。

步骤 3

✅成品。

菜谱创建时间：2024-01-01 12:54:43