杂粮养生粥

作者： 苏小玉乖乖

这个粥健康养胃且易操作， 人人值得拥有！ 食材购买的“川珍”。

用料

• 红豆 1勺
• 糯米 2勺
• 燕麦 3勺
• 大米 1勺
• 高粱米 1勺
• 绿豆 1勺
• 薏仁 1勺
• 红薯 1只
• 白薯 1只
• 水 适量

杂粮养生粥的做法步骤

步骤 1

红薯白薯按自己喜欢的来切大小。

步骤 2

淘米一次。

步骤 3

晚10点左右，所有食材放入锅中，红薯白薯可大可小，水是所有食材的8倍左右。虎牌电饭锅，选择燕麦粥功能，预约早上7:30。

步骤 4

第二天早上7:00起床，洗漱后7:30就可以享用香喷喷的杂粮粥啦。

步骤 5

带去学校也是热热的，甜甜的。

菜谱创建时间：2023-12-19 12:51:17