如图所示：雪梨干或者新鲜雪梨，杏仁，无花果，陈皮丝，海底椰，川贝，蜜枣，虎乳，红枣。➕ 新鲜猪肉或者猪骨。 所有材料一起煲汤。煲完加适量盐。 用汤锅就水开后小火慢炖20-30分钟。 用高压锅就上汽后小火10-15分钟。 我是用紫砂煲隔水炖，热水快炖功能2个小时。