山楂苹果水(小儿消积食)

作者： 和生厚境

娃儿肠胃弱，稍微饮食不当就积食不消化，舌苔厚肚子胀口气重，吃饭没胃口，睡觉不踏实，就可以煮点山楂苹果水喝喝，帮助消化，防止食积！

用料

• 干山楂片 10片
• 苹果 半个
• 冰糖 适量
• 红枣 5颗
• 水 适量

山楂苹果水(小儿消积食)的做法步骤

步骤 1

准备材料：苹果，红枣，山楂片

步骤 2

苹果半个就够了，洗净去核切片切块都行，红枣去核切成3厚片容易出味

步骤 3

所有材料放进煮茶壶(养生壶等等，能煮就行)

步骤 4

加入适量清水大火煮开，转小火煮20分钟左右即可，再根据口感加入冰糖 (有的苹果比较甜可以不用加)

步骤 5

煮好的苹果水，颜色很好看

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步骤 6

步骤 6

酸酸甜甜的，大人小孩都可以喝

菜谱创建时间：2023-12-16 10:46:52