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牛奶鸡蛋醪糟

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入冬了,一碗驱寒养血的牛奶鸡蛋醪糟,既养血又养肾,特别适合体寒、冬天手脚冰凉的虛人。

用料

牛奶鸡蛋醪糟的做法步骤

步骤 1

煮开牛奶,至冒泡小滚。

步骤 2

把火转小,加入三勺醪糟,搅拌均匀(醪糟的量根据个人喜好添加,我个人比较喜欢吃醪糟,所以放了好几勺)。煮醪糟最好不用大火滚沸,也不要久煮,以免香气消失。

步骤 3

醪糟煮到冒热气的时候,把搅散的鸡蛋液转圈倒入。稍等两三秒就可以出锅装碗了,最后撒上切碎的坚果和果干。

步骤 4

这一碗香甜得很清新,奶香醇厚,淡淡的酒香,蛋花柔软,还有坚果的香脆、果干的酸甜,一碗下肚,活血又滋润,瞬间就觉得从内暖到外了。配上各种点心,是一份冬天里很不错的早餐~~ !!!感冒、上火期间、舌苔发黄,积食很重的人不要吃哦~~

菜谱创建时间:2023-12-11 08:39:22
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