驱寒补气血：红枣生姜炒米茶

作者： 牙儿_brc2

用料

• 大米 适量
• 大枣 4颗
• 姜 一小块

驱寒补气血：红枣生姜炒米茶的做法步骤

步骤 1

大米洗净，滤干水。红枣去核，生姜去皮切丁也滤干水。

步骤 2

大米放入锅中不断翻炒，把水份炒干。刚开始水分较多，要从锅底翻动，以防黏锅。

步骤 3

大米炒至七成干放入准备好的生姜、红枣不断翻炒。

步骤 4

炒至米变黄，姜枣变干即可。

步骤 5

放凉，装袋密封。可以和陈皮，红糖一起冲泡。

菜谱创建时间：2023-12-10 13:06:40