我这是冷冻的牛腩,解冻、泡水、焯水
泡好的腐竹备用
萝卜切滚刀块
大料准备好
油热,爆香姜片、蒜头、洋葱
加入焯好水的牛腩,把水汽炒一炒
加入干辣椒、八角、香叶,炒几下
加入3勺生抽、2勺沙茶酱、1勺花生酱、1勺柱侯酱、1勺蚝油、1勺老抽、少许冰糖,翻炒出酱香味
加热水多加点中途最好不再加了,大火烧开,小火炖1h左右
时间到加入萝卜、泡好的腐竹,适量盐,再炖20min
出锅前撒把香菜/葱花
肉烂汤浓
绵软入味