五花肉切成肉块,锅烧水,水开后肉下锅焯水,约3-5分钟煮至肉表层变白,血沫浮出即可用网勺捞出锅。
出锅后放入容器,用料酒和少许盐拌均腌制15分钟。
锅入油,热至5成油热,下姜沫煸炒出香,入番茄酱约两至三勺的量,拌匀,下肉大火翻炒上色,加少许老抽加深颜色,炒至颜色鲜亮并有香味即可关火出锅。
把肉摆放至砂锅,加入些许生抽,加入普洱茶没过肉即可,加入冰糖、蒜,大火煮开
开后转入小火,熬制1个小时即可出锅