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萝卜烧肉

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作者: 了-2
原作《萨巴厨房:零失败家常菜》 实话告诉你,这道菜每次最先被抢光的就是萝卜,谁还看得见肉啊!不信就尝一尝,保管你会埋怨为什么萝卜会这么少。 萝卜是平民的人参果,与肉一起同食能为机体提供全面的营养,经常食用可提高机体免疫力,并在防癌抗癌方面有一定作用。

用料

萝卜烧肉的做法步骤

步骤 1

五花肉洗净,切成边长约2厘米的肉块。白萝卜去皮切滚刀块。大葱切段,姜切片待用。

步骤 2

五花肉块冷水下锅,水量没过肉,大火煮开后转中火煮5分钟,捞出肉块用热水洗净,沥干水分待用。

步骤 3

取一较深的炒锅,开小火,锅内放少许油,烧至六成热时,放入五花肉煸炒。

步骤 4

煸炒到肉表面有些金黄色,肥肉部分微微吐油时,加入料酒、生抽、白糖翻炒均匀。

步骤 5

等肉吸足了酱汁完全上色后,倒入开水,没过肉面。

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步骤 6
步骤 6

大火烧开后,撇净浮沫,放入葱段和姜片,盖锅盖,转小火炖1个小时。

步骤 7

放入萝卜、盐,再盖盖炖30分钟。炖的过程中要开盖翻动几次,使上面的萝卜块也能接触到酱汁,更入味。

步骤 8

开盖,转大火收汁,汤汁比较浓稠时即可关火出锅。

萝卜烧肉的小贴士

✪五花肉比较厚,切的时候肉容易来回移动不好切。将其提前冷冻一下再切能切出更平整的表面,炖出来成品更漂亮。 ✪五花肉中含有一定量的油脂,如果使用不粘锅进行最初的煸炒,可以不放油,用五花肉中析出的油脂就可以了。 ✪如果有时间的话,也可以将萝卜块先放入锅中用适量油煸炒至半透明,将其炒透,甚至边缘有些微焦也可以,下锅的时机可以再晚一些,这样的味道更佳。

菜谱创建时间:2023-11-29 09:22:47
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