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玉灵膏

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玉灵膏,长期服用可以提高人的免疫力。每个人个体差异不同,气血亏虚的程度不同,吸收的程度也不同,所以玉灵膏在每个人身上体现的效果也不一样。有的人吃两周就有明显的改善,有的人可能吃三个月才看到改善,改善的症状也不同。但整体来说,气色和精力都会有令人惊喜的提升

用料

玉灵膏的做法步骤

步骤 1

干桂圆去皮

步骤 2

中间的果肉去除果核

步骤 3

留下干净的果肉

步骤 4

近三斤的干桂圆扒出400克净果肉

步骤 5

把果肉搅碎备用

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步骤 6
步骤 6

西洋参打粉

步骤 7

将果肉和西洋参粉汇合在一起

步骤 8

步骤 9

搅拌均匀(适当的可以用手揉一揉)

步骤 10

放入碗中,不能太满

步骤 11

中间挖一个孔,可以更好的蒸透

步骤 12

上面盖上面纱布

步骤 13

第二层用一个大碗里面放上一杯米(因为大米可以中和桂圆的热,不易上火),接下来开始隔水蒸,中火开锅调小火要蒸至少36小时(传统老人要蒸至少72小时)这一步很重要,因为在蒸的过程中,容器温度太高,小火蒸可以避免膏体蒸焦。期间每6小时都要换1次米,蒸到36小时时候膏体漆黑如金,味道有些微酸微苦

步骤 14

再将蒸好的玉灵膏装瓶密封,天气炎热,要放冰箱冷藏,开盖以后一个月内最好食用完,希望每个人都有个健康的好身体👍

菜谱创建时间:2023-11-28 13:32:31
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