清洗浸泡猪肝:把猪肝切成块(1个整猪肝可以切成4片),用流动水清洗几遍,再在清水中浸泡1个小时(可以增加时间,至少要一个小时),有效减少猪肝的腥味和杂志。
猪肝焯水:将浸泡好的猪肝清洗干净,冷水下锅,放入生姜(3块切片)、大葱(1根切断)。大火烧开后煮2分钟,把血沫撇出去,猪肝捞出来用热水轻轻冲洗干净表面的浮沫渣子。
煮猪肝:猪肝热水下锅,放入煮制调料(姜片3块切片、大葱1根切断、花椒、大料、香叶、香菜、青辣椒、盐),烧开后用小火“开盖”煮10分钟,关火后“关盖”闷1个小时。猪肝量大的情况,要适当搅动让猪肝受热均匀以及不要让最下面的猪肝煮糊。煮制配料多少可以调节,香菜/青辣椒的放入真的特别清香,不可或缺。
煮好的猪肝,可以直接切片食用,如果觉得淡可以做个蘸料(简单的蒜泥酱油即可);也可以用来炒辣椒猪肝,都特别香,对身体、明目也有好的作用。