黑椒鸡柳

作者： 高冷小熊iz

健康美味

用料

• 鸡胸肉 一块
• 葱 适量
• 油 适量
• 生抽 适量
• 耗油 生抽
• 黑胡椒 适量
• 孜然粉 适量
• 奥尔良腌料 一包
• 糖 适量
• 生姜 适量
• 大蒜 适量
• 淀粉 适量

黑椒鸡柳的做法步骤

步骤 1

准备好材料：一块鸡胸肉 一小把葱 油 生抽 蚝油 黑胡椒 孜然粉 奥良粉腌料  糖  生姜 大蒜 淀粉

步骤 2

鸡胸肉洗净切成条，葱切成葱花，切三片生姜，三瓣大蒜

步骤 3

倒入半勺奥良粉、半勺淀粉、一点生抽、放入生姜大蒜葱，抓拌均匀

步骤 4

继续放入少许蚝油和糖，撒一些黑胡椒和孜然粉，再放少许油，抓拌均匀，腌制两小时

步骤 5

烤箱4D热风180度提前预热，烤盘铺垫油纸，把鸡柳放入烤盘

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步骤 6

步骤 6

烤箱预热好后，180度15分钟开始烤

步骤 7

最后就来享受这道美食吧

菜谱创建时间：2023-11-16 19:17:16