【健脾补虚】八珍馒头

作者： 小森林轻食

https://www.xiachufang.com/recipe/107231443/ https://www.xiachufang.com/recipe/107239805/ 八珍糕，又叫八仙糕，第一次史料有记载是《外科正宗》，是药食同源的东西.主要功效是调和脾胃，性味平和，大多数人都能吃。 食用禁忌： 1. 服用期间忌食生冷油腻不易消化的食物。 2.糖尿病患者、孕妇、哺乳期妇女、1岁以下的幼儿不宜服用。

用料

• 八珍粉 100g
• 中筋粉 450g
• 水 300g左右
• 糖/红糖 20-50g
• 酵母 5g
• 猪油（非必须） 30g

【健脾补虚】八珍馒头的做法步骤

步骤 1

尽量使用道地药材

步骤 2

步骤 3

八珍粉配方

步骤 4

按比例配好的八珍粉

步骤 5

揉成团，软和一些

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步骤 6

步骤 6

步骤 7

步骤 8

我家的红糖，所以颜色深一些。

步骤 9

喧软甘淡

菜谱创建时间：2023-11-14 15:40:26