生津润肺—梨粥

作者： 豸苗豸苗

家里娃中了最近疯狂流行的肺炎，那就赶紧养护起来。医生建议禁食海鲜、糖类、辛辣。推荐这款梨粥，做法简单，能生津润肺，口味偏甜，娃娃也爱喝。这些配料可供1-2人食用，建议每天早餐为宜。

用料

• 梨 500克
• 大米 100克
• 水 1000克

生津润肺—梨粥的做法步骤

步骤 1

梨去皮去核，切细丝。

步骤 2

水1000克

步骤 3

将梨丝和水加入锅中大火烧开转小火煮半个小时。

步骤 4

将煮好后滤渣，只保留梨水。

步骤 5

锅中加入100克米，1000克梨水（若熬出的梨水不足1000克，可兑水）

步骤 6

大火煮开后，转小火煮半小时。梨粥就完成啦！

菜谱创建时间：2023-11-04 20:01:42