切碎
加入燕麦
熟香蕉捣碎
加入蛋清,成品会变脆
加入2勺椰子油
蜂蜜适量,不爱吃甜可以少放
肉桂粉1小勺,接受不了味道的可以不加
香草精1小勺即可
加入一小勺盐
混合均匀
烤盘垫上油纸
180℃烤30分钟
再烤5分钟
稍凉一下,加入无花果干,剪碎,或者葡萄干,蔓越莓干
装瓶密封
拌酸奶很好吃