酸辣金汤煮金枪鱼黄豆芽，超香辣鲜美无比

作者： 西瓜柚子水蜜桃Linda

金枪鱼低脂肪、低热量，又能补充营养，含有DHA，可以提高记忆力、增强脑细胞活力，预防老年痴呆，还可以提高视力，护肝、养肝、降血压、降血脂、降胆固醇的作用，预防心脑血管疾病。金枪鱼含有丰富的氨基酸和多种微量元素，可以促进人体的新陈代谢，以及促进蛋白质、铁等营养素的吸收，可以补铁，预防贫血。 黄豆芽煮汤真的绝！富含蛋白质，和食物纤维 。搭配金枪鱼煮一碗酸辣豆芽汤，营养丰富，解馋又解腻！几分钟就可做出，喜欢的姐妹们赶快行动起来！

用料

• 黄豆芽 200克
• 味好美酸辣金汤调味料 40 克
• 大蒜头 3瓣
• 青小米椒 1个
• 红小米椒 1 个
• 干辣椒 2个
• 金枪鱼罐头 50 克
• 食用油 2勺
• 食盐 2克
• 蘑菇精 3 克

酸辣金汤煮金枪鱼黄豆芽，超香辣鲜美无比的做法步骤

步骤 1

味好美酸辣金汤调味料

步骤 2

大蒜头切片，干辣椒，青红小米椒切片，金枪鱼备好

步骤 3

黄豆芽去根，清洗干净

步骤 4

锅烧热，倒入适量的多力葵花籽油，把蒜片煸香

步骤 5

加入干辣椒煸香

步骤 6

加入约 1/2 锅 清水

步骤 7

加入味好美酸辣金汤调味料

步骤 8

把调味料混合均匀

步骤 9

等锅里的水烧开

步骤 10

加入沥干水分的黄豆芽

步骤 11

步骤 12

等黄豆芽煮绵，加入金枪鱼

步骤 13

等到锅里的水煮沸

步骤 14

加入少量的食盐

步骤 15

然后加入适量的蘑菇精

步骤 16

最后放入青红小米椒，混合均匀即可关火

步骤 17

盛起装盘啦，一盘金枪鱼煮黄豆芽，满屋飘香啊

步骤 18

品尝一口黄豆芽，香辣入味，清香可口

步骤 19

看看这一盘美食，是不是色香味俱全

步骤 20

这一碗美味可口的金枪鱼煮黄豆芽，酸辣开胃下饭，有没有诱惑到你。

菜谱创建时间：2023-10-30 06:35:14