15分钟学生营养早餐💛

作者： 爱吃小锅仔

我家孩子很挑食，青菜，鱼、肉、虾🦐、平时都不爱吃，为了孩子健康，只有换着法子做！还好每天早餐他都能吃完~ 发作品也只是想记录一下孩子每日早餐~ ❤️每天为做早餐烦恼的妈妈们，可以照着做来哦.🫶

用料

• 鸡蛋🥚，🍅，🌽，🥦，秋葵，肉包包等等…………

15分钟学生营养早餐💛的做法步骤

步骤 1

①牛奶 ②水煮西兰花➕玉米🌽 ③坚果 ④茄汁虾仁 ⑤玉米鸡蛋软饼

步骤 2

①水果：阳光玫瑰➕小番茄➕百香果 ②水煮鸡蛋➕秋葵 ③鸡扒 ④鸡蛋卷饼

步骤 3

①葡萄➕子弹枣➕番茄🍅 ②烤翅 ③坚果 ④三明治 ⑤牛奶

步骤 4

①红豆粥 ②小番茄 ③鱼丸 ④煎包➕大肉包 ⑤小酥肉 平时不爱吃饭的娃，每次都能把我做的早餐全部吃光光哦...

步骤 5

①梨子 ②牛奶 ③玉米➕番茄🍅 ④烤肠 ⑤鸡蛋蔬菜肉堡

步骤 6

①蜂蜜柃檬水 ②咖喱饭(土豆，鸡腿肉，西兰花🥦，胡萝卜🥕，玉米粒🌽) 这是孩子点名要吃的，只需要煮起来就好啦，米饭直接晚上预约煮的时间，很方便

步骤 7

①鸡蛋🥚➕🥛牛奶 ②番茄🍅➕葡萄🍇 ③蒸饺子

步骤 8

①橘子🍊 ②牛奶🥛➕鸡蛋 ③秋葵 ④肉丸子 ⑤蒸饺🥟➕小肉包

菜谱创建时间：2023-10-24 16:44:15