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【帕】シナモンロール粥

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烤箱烘培

用料

【帕】シナモンロール粥的做法步骤

步骤 1

烤箱预热170度

步骤 2

苹果切块。混合所有干的食物:苹果,燕麦,香辛料,小苏打

步骤 3

将植物奶与苹果酱和椰子油搅拌。没有搅拌机也可以用叉子或勺子

步骤 4

将步骤三和步骤四的食物混合在一起

步骤 5

用一点椰子油涂在模具上,倒入搅拌好的食物。

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步骤 6
步骤 6

将巧克力块平铺在上面呈旋风状。然后加热30分钟

【帕】シナモンロール粥的小贴士

能量:394kcal 蛋白质:8g 碳水:48g(糖15g) 铁:8g 脂肪:16g(不饱和脂肪酸7g)

菜谱创建时间:2023-10-23 05:53:48
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