贝贝南瓜蒸糯米

作者： 果果-奇异果

南瓜膳食纤维丰富，热量却只有23大卡，是白米饭的1/5，是能越吃越瘦的优质食物哦！

用料

• 南瓜 3个
• 糯米 适量
• 红糖 适量
• 葡萄干 适量
• 红枣 6个
• 枸杞 适量

贝贝南瓜蒸糯米的做法步骤

步骤 1

泡过的糯米水开煮5分钟，这样蒸出的米才会熟！

步骤 2

小南瓜3个，切开，挖出瓜瓤！

步骤 3

放几粒枸杞！

步骤 4

放一层糯米。

步骤 5

放一层红糖。

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步骤 6

步骤 6

再放一层糯米，放几粒葡萄干。

步骤 7

放几粒红枣。

步骤 8

最后浇一些糯米水。

步骤 9

盖上盖子，

步骤 10

小南瓜放入蒸锅。设置30分钟/Varoma/速度1蒸煮。

步骤 11

时间到。

步骤 12

看着就诱人。

步骤 13

软糯香甜！

步骤 14

口感丰富。

步骤 15

用剩余的料炖了一碗粥。今天的晚餐搞定。

菜谱创建时间：2023-10-18 19:30:37