羽衣甘蓝🥬超级果蔬汁的绝佳搭配，清甜可口很好喝

作者： 爱恰白桃糯米糍

很多人买回来羽衣甘蓝都不知道怎么吃，尤其是觉得味道很苦涩，最早期的时候我也试过用甘蓝来炒蛋，或者是焯水凉拌，但是口感的话确实有点难以下咽 因为是超级健康食材，我也有点不甘心，就多次试着打着奶昔，或者和其他水果配比打成果蔬汁，这一次口感是最好的，原来它和梨子，柚子搭配起来这么好喝，分享给大家 把羽衣甘蓝的处理方法写在前面，防止小伙伴不知道，一定要去掉梗，而且必须要用小苏打浸泡大概2分钟，然后轻轻搓洗，才算是可以吃的食材～

用料

• 羽衣甘蓝 1大片
• 西梅 2颗
• 香水梨 一小个
• 柚子 一瓣
• 坚果🌰 喜欢的都可以放一点
• 矿泉水 160克

羽衣甘蓝🥬超级果蔬汁的绝佳搭配，清甜可口很好喝的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

九阳破壁机果蔬汁模式，放入食材和水

步骤 3

来喝，真的很好喝，一点怪味都没有

步骤 4

菜谱创建时间：2023-10-17 19:17:09