牛大力巴戟杜仲猪尾汤

作者： 低调的奢椛

壮腰补肾又强筋骨上班族经常久坐不动，总是腰酸背痛、腰肌劳损人群、经常熬夜导致的阳虚、肾气不足、肾精不足、体力透支、夜尿频繁人群;产后体虚、顾孩子经常腰酸背痛、掉发严重的女性;男女、夫妻、备孕、产后都适合 巴戟:补阳、益肾血、强筋壮骨、祛风湿 杜仲:补肝血、强筋骨 牛大力:补虚益肾、强筋络骨黑枣、 黑豆:补血养肾

用料

• 黑豆 1勺
• 姜 3片
• 盐 1指甲盖
• 红枣去核 3颗
• 猪尾 半条
• 枸杞 1把
• 巴戟 1勺
• 牛大力 5片
• 杜仲 半勺
• 鸡子 12粒
• 黄芪 5片

牛大力巴戟杜仲猪尾汤的做法步骤

步骤 1

新鲜猪尾巴切块。

步骤 2

冷水，生姜，猪尾巴，开锅飞水

步骤 3

水滚，去浮末，捞起猪骨。

步骤 4

汤料泡水半小时，加猪尾一起煲。煲45分钟后加鸡子，枸杞，再煲15分钟。

步骤 5

汤成加盐调味。

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步骤 6

步骤 6

看着黑黑的一碗，味道不苦不涩，有点甜。

牛大力巴戟杜仲猪尾汤的小贴士

杜仲不要太多，会涩。

菜谱创建时间：2023-10-16 15:51:16