多种营养的汤面

作者： 静听潺溪

深秋时节，清晨给家人来上一碗这样的汤面，里面有羊肉、鸡蛋、干豆腐，蛋白食材很丰富了，再加上油菜和金针菇，这两种富含粗纤维和维生素矿物质利于通便。 吃饱后暖暖的去上学上班，是不是很好呢！

用料

• 切面 3两
• 金针菇干豆腐羊肉片等等 适量

多种营养的汤面的做法步骤

步骤 1

食材如图

步骤 2

羊肉片焯一下捞出备用

步骤 3

锅里放纯净水，烧开放入葱花，五香粉，盐，鸡精，金针菇、干豆腐和切面，水开后卧两个鸡蛋，最后放入羊肉片和油菜

步骤 4

一款无油的，味道很不错的，热汤面做好了！

菜谱创建时间：2023-10-16 08:31:11