清炒·毛豆香菇白果四色鸡丁（减脂·降血压）

作者： 安涂声

👩🏻‍🍳白果为银杏的种子，不可生食，必须煮熟后食用。 备注： 菜谱食量为一人食用量🍽️

用料

• 鸡胸肉（去皮） 90克
• 毛豆 30g
• 白果 30克
• 香菇 20克
• 色拉油 6克
• 盐 1克

清炒·毛豆香菇白果四色鸡丁（减脂·降血压）的做法步骤

步骤 1

香菇洗净后切丁；毛豆和白果清水冲净备用。

步骤 2

去皮鸡胸肉以清水冲净，切丁备用。

步骤 3

炒锅内放入色拉油热锅，加入上述材料拌炒，再加 50毫升的开水和盐，炒熟收汁即可。

菜谱创建时间：2023-10-08 16:52:22