1、鸡胸肉洗干净,擦干水后开几刀 撒上一点盐跟黑胡椒腌制15分钟
2、今天我用墨汁意大利面,普通的也一样,水烧开后放入一点盐跟橄榄油,把意大利面放进去煮12分钟,用手掐一下,如果断了就可以盛出来,过一下冷水防治结块
3、准备好一个洋葱、蒜、九层塔
4、洋葱切碎 蒜3瓣压一压 5瓣切碎 九层塔切碎
5、锅里放入橄榄油跟蒜,小火煮热,然后把腌制好的鸡胸放下去
6、煎至两面金黄,然后盛出
7、锅里放入黄油、蒜蓉炒出香味
8、倒入洋葱碎,翻炒均匀
9、倒入鸡汤300ml
10、倒入淡奶油200ml,搅拌均匀
11、倒入九层塔碎
12、把煎好的鸡胸肉放回锅里,把汁淋到肉上,煮15分钟
13、最后就是摆盘了👍🏻