阿胶红枣银耳糖水

作者： 布丁豆丁妈

阿胶与人参、鹿茸并称"滋补三大宝"，阿胶对女性的延缓衰老、养颜美容、调经安胎、止血补血、安神助眠有着巨大功效。 冬季吃阿胶糕可以补气补血，促进血液循环，同时还可以预防手脚冰凉，有效改善痛经。冬天是适合吃阿胶糕的好时机，如果用阿胶+红枣+银耳制作成【阿胶红枣银耳汤】那美味若非亲自体验，绝对无法想象！

用料

• 银耳 半朵
• 东阿阿胶 一块
• 红枣 三颗
• 枸杞 一把
• 红糖 适量

阿胶红枣银耳糖水的做法步骤

步骤 1

准备原料

步骤 2

阿胶自古以来就被誉为“补血圣药”、“滋补国宝”，历代《本草》皆将其列为“上品”，称其为“圣药”，中国首部药物学专著《神农本草经》称其“久服，轻身益气”。

步骤 3

步骤 4

阿胶杂碎倒入锅中

步骤 5

放入适量清水，红糖

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步骤 6

步骤 6

枸杞

步骤 7

鲜银耳，中小火煮至阿胶融化，银耳起胶即可

步骤 8

滋补养生，女生最佳保健食品

菜谱创建时间：2023-10-06 22:04:17