简易版花生山药露破壁机

作者： 观云起时

简易版花生山药破壁机饮品，二三十分钟内就可以搞定，非常适合朝九晚五的打工人。 山药富含纤维素和黏蛋白，有助于增强免疫力，健脾养胃。 花生中含有大量的蛋白质和膳食纤维，有助于促进生长发育，促进消化等功效。

用料

• 花生 适量
• 山药 适量
• 冰糖 适量
• 水 适量

简易版花生山药露破壁机的做法步骤

步骤 1

把山药削皮洗干净（注意要戴手套哦）

步骤 2

花生清洗干净

步骤 3

食材放入破壁机，放入适量白糖

步骤 4

加入适量清水，然后选择浓豆浆模式

步骤 5

成品图1

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步骤 6

步骤 6

成品图2，真的超好喝，花生味浓郁。

菜谱创建时间：2023-10-05 12:24:45