阿胶牛奶🥛-女生至宝的阿胶，做法极简单

作者： -肥叮叮的日常

阿胶是个宝 大家都知道 不仅养颜美容 还有滋阴补血的功效 润燥的同时更有助眠的作用 在相对干燥的🍂 是很适合全家老小的一款饮品

用料

• 阿胶 1/4
• 牛奶 300ml
• 红枣 3-4颗
• 姜片 3-4片
• 清水 1碗
• 红糖 20g（根据自己口味）

阿胶牛奶🥛-女生至宝的阿胶，做法极简单的做法步骤

步骤 1

准备好食材 牛奶一杯 红枣适量 生姜几片 还有适量的红糖

步骤 2

一小块阿胶碾碎（取一半的量继续捣碎）

步骤 3

捣到这个程度就可以了（也可以用破壁机直接打成粉）

步骤 4

在锅里用烧开的水先搅拌融化

步骤 5

接着放入所有的食材煮至烧开

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步骤 6

步骤 6

最后倒入牛奶和红糖再煮开就可以关火了

步骤 7

很快就得到一杯香气十足又营养丰富的阿胶牛奶饮啦👍 做早餐搭配，晚上宵夜喝一杯都可以 好的阿胶味道是很香的，又有红枣姜片补血助气 是养生的不二之选❤️ 赶紧试一试吧

阿胶牛奶🥛-女生至宝的阿胶，做法极简单的小贴士

阿胶要先捣碎 如果担心味道不能接受 可以先小量尝试

菜谱创建时间：2023-10-05 11:42:34