牛大力黑豆杜仲巴戟煲牛骨

作者： 早茶暮食

强筋壮骨，增加免疫力，促进新陈代谢。

用料

• 牛骨 1500克
• 牛大力 50克
• 黑豆 100克
• 巴戟 2条
• 杜仲 1片
• 姜片 2片
• 圆肉 2粒

牛大力黑豆杜仲巴戟煲牛骨的做法步骤

步骤 1

先把牛骨焯一下水

步骤 2

把黑豆炒一下，炒到表皮有点裂开。

步骤 3

把所有的材料放进煲里，煲2个小时即可

菜谱创建时间：2023-09-29 09:08:56