东阿阿胶一块,黄酒100克,冷藏浸泡至少3天以上。
每晚睡前一小勺。
也可以早上取2勺,加自制无添加酒酿一勺,水150克,红糖8克,煮至沸腾。立马冲入搅散的蛋液里焖3分钟即可。
还可以加两颗红枣,一片当归。姨妈前三天喝一碗暖暖的。很友好