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鲜虾丝瓜瘦肉汤

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丝瓜瘦肉虾仁汤的功效与作用:主要包括补充营养、促进胃肠蠕动、增强食欲、辅助补钙、辅助保护血管等。

用料

鲜虾丝瓜瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

备好所有食材。

步骤 2

瘦肉洗净切片,鲜虾去壳抽虾线对半分开,蒜剁成末。

步骤 3

把瘦肉和鲜虾放入碗中,加入少许的胡椒粉,淀粉和料酒,拌拌匀后腌制十分钟。

步骤 4

把丝瓜去皮,青菜洗干净,切好备用。

步骤 5

用小锅烧一锅开水备用。

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步骤 6
步骤 6

炒锅中倒入适量的油,烧热后下入剁好的姜蒜末爆香。

步骤 7

然后倒入腌好的虾和瘦肉片,炒至变色。

步骤 8

加入烧好的开水。

步骤 9

同时加入切好的丝瓜片。

步骤 10

水烧开,丝瓜喂熟后加入切好的青菜再次烧开,加入适量的盐,关火。

步骤 11

滴入少许的香油,鲜香浓郁,太好吃了。

菜谱创建时间:2023-09-26 10:32:03
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