南瓜核桃糊

作者： 芳华小铺

此食谱不适合肠胃敏感，糖尿病等人群食用。

用料

• 小米 60克
• 南瓜 250克
• 花生 40克
• 核桃仁 9只
• 水 800ml
• 纯牛奶 200ml
• 冰糖 20克

南瓜核桃糊的做法步骤

步骤 1

准备材料，洗净放入破壁机待用

步骤 2

牛奶原本想放2盒，结果一盒就够了

步骤 3

南瓜切片

步骤 4

所有材料(除冰糖，牛奶外)都放入破壁机，米糊模式，最后4分钟，再冰糖，牛奶

步骤 5

秋冬天早上来上一碗，好喝

菜谱创建时间：2023-09-24 09:05:15