消耗咸蛋白//菌菇白玉豆腐汤//

作者： 麦谷蛋白

✅营养减脂白玉豆腐汤 ✅今天分享一款超简单的豆腐菌菇汤 豆腐嫩滑 菌菇鲜美。简直是神仙下饭菜。

用料

• 内酯豆腐 1盒
• 白玉菇 半包
• 咸蛋白 小半碗（好吃的关键）

消耗咸蛋白//菌菇白玉豆腐汤//的做法步骤

步骤 1

今天做这道菜 是消耗做蛋黄酥留下来的蛋白，蛋白非常咸 就这么炒着吃太咸没法吃，倒掉可惜 试着做了这道菜。

步骤 2

油 蒜末 姜丝 爆香 倒入豆腐 菌菇 轻轻翻炒一下 都说嫩豆腐 白玉豆腐是真嫩 不管你怎么小心还是碎碎 哈哈 一样好吃啦😊😋

步骤 3

往蛋白里加入1：1水化开 倒入锅里 这样蛋白不会结块 咸味均匀分摊 （这一步非常重要）加耗油 6月鲜酱油 煮到入味 汤汁快收干时加入葱花。装盘 就这么快手 简单～～～～～～～～～

步骤 4

嗯 咸淡适中 蛋味浓郁 菌菇鲜美 豆腐嫩滑 没曾想这么好吃 一点不输咸蛋黄版本白玉豆腐汤 👍👍👍👍👍上桌瞬间光盘🤗🤗🔥❤️

菜谱创建时间：2023-09-22 18:31:31