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鸡翅鲍鱼虾无水焖锅

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无水低脂低油低盐

用料

鸡翅鲍鱼虾无水焖锅的做法步骤

步骤 1

鲍鱼淀粉➕盐用牙刷刷干净,去掉内脏,用姜片➕料酒腌制一会儿。虾洗净➕料酒腌制。鸡翅:老抽➕生抽➕耗油➕料酒➕姜片➕洋葱➕蒜腌制。

步骤 2

起锅喷一层橄榄油,放鸡翅炒变色后➕虾和鲍鱼,变色后加土豆,炒一会儿。

步骤 3

转入无水焖锅,中小火焖15min后➕玉米(买的半熟的),再焖10-15min。

步骤 4

撒葱花关火开吃。

菜谱创建时间:2023-09-22 18:13:24
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