无糖南瓜汁/南瓜糊，烤肉店那个味儿！！！（两人份）

作者： 美食践行家

做了几次南瓜汁后，试了一个不放冰糖的配方，也嗷嗷好喝！很香甜浓郁，没负担！ 所有榨汁机菜谱中，南瓜汁绝对是第一好喝的！！！一定要试试！！！ 买那种长的老南瓜才甜，菜店切段卖的那种，不建议用贝贝南瓜！！！

用料

• 南瓜 270g（连皮和籽约不到400g吧，买的时候看克数）
• 大米 11g（约不到10ml）
• 小米 8g（不到8ml）
• 黄豆 10g（10ml多点）
• 纯净水 材料放入后，加到500ml

无糖南瓜汁/南瓜糊，烤肉店那个味儿！！！（两人份）的做法步骤

步骤 1

原料如图，南瓜去皮去籽 （我都直接用菜刀去皮，简单粗暴好使！）

步骤 2

大米11g（没秤的宝子们用量杯估一下）

步骤 3

小米8g（约8毫升）

步骤 4

黄豆10g（量杯的话10毫升多）

步骤 5

所有原材料洗干净放入榨汁机

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步骤 6

步骤 6

加饮用水，加到500毫升，按杂粮糊，我的需要45分钟

步骤 7

我懒得撇沫😂介意的姐妹用小滤网撇一下，这个量约两小碗南瓜汁。

菜谱创建时间：2023-09-21 22:38:17