绿豆沙牛乳--秋天的第一份温暖

作者： 矢车菊小姐

没有用到淡奶油的绿豆沙牛乳很健康，热量也很低，秋天的早晨暖暖的喝一杯，普普通通却也乐在其中……

用料

• 绿豆 30克
• 冰糖 15克
• 燕麦 20克
• 纯净水 300毫升
• 鲜牛奶 500毫升

绿豆沙牛乳--秋天的第一份温暖的做法步骤

步骤 1

1、绿豆洗干净，浸泡2个小时后，和燕麦冰糖一起。

步骤 2

2、放入破壁机。

步骤 3

3、加入适量矿泉水，大概300毫升。开启豆浆模式。

步骤 4

4、结束后加入鲜牛奶即可。

步骤 5

5、切了全麦核桃吐司。

步骤 6

6、和牛油果鸡蛋一起做个简单的早餐。

步骤 7

7、小小的一碟水果。

步骤 8

8、美好的一天开启🔛

菜谱创建时间：2023-09-21 13:45:13